Die Tage werden heißer und die Beine immer schwerer. So schön der Sommer auch ist, desto mehr Nebenwirkungen bringt er mit sich. Ich möchte Euch gerne ein Rezept an die Hand geben, mit dem Ihr geschwollene Beine behandeln könnt.
Wie kommt es zu Geschwollenen Beinen?
Grundsätzlich entstehen Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe, durch einen erhöhten Druck in den Gefäßen. Dieser Druck führt zum Austritt von Flüssigkeit in die Beine oder Arme. Das macht sich durch Schwellungen und ein Druckgefühl bemerkbar. Meistens sind diese Ödeme harmlos und werden durch natürliche Faktoren verursacht (z.b. langes Stehen).
Es können aber auch ernsthafte Erkrankungen dahinter stecken. Darum solltet Ihr geschwollene Beine ärztlich abklären lassen, wenn dies gehäuft vorkommt und Begleiterscheinungen, wie z.b. starke Rötungen oder starke Schmerzen, auftreten.
Wenn Ihr mehr zu dem Thema Geschwollene Beine lesen möchtet, könnt Ihr auf folgenden Artikel zugreifen https://www.baowell.de/gesundheit/lymphdrainage-eine-medizinische-form-der-massage/
Rezept gegen geschwollene Beine:
Die Zutaten in dieser Creme, sind nicht nur pflegend, sondern regen auch den Lymphfluss an. Das enthaltene Grapefruitöl duftet dabei nicht nur frisch-fruchtig, sondern hat auch eine entschlackende Wirkung. Ihr solltet jedoch beachten, dass eure Haut lichtempfindlicher wird. Das Öl kann die Entstehung von Sonnenbrand erhöhen. Verwendet diese Creme somit nicht, vor einem ausgiebigen Sonnenbad.
Zutaten:
- 75 g Mangobutter
- 20 ml Jojobaöl
- 20 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
- 1 TL Speisestärke
Zubereitung:
- Mangobutter und Jojobaöl in eine Schüssel geben und über dem Wasserbad leicht erwärmen. Die Zutaten sollen sich verflüssigen und verbinden. Entfernt die Mischung vom Wasserbad und rührt diese mit einem Schneebesen für 10 Minuten um. Sie soll etwas abkühlen, bevor diese für 15 Minuten in das Gefrierfach kommt.
- Die angefrorene Masse mit dem Schneebesen aufschlagen und noch einmal für 10 Minuten in das Gefrierfach stellen. Danach mit dem ätherischen Öl aufschlagen und gut vermischen.
- Zum Schluss die Speisestärke durch ein Sieb geben und unter die Creme rühren. Füllt diese in ein steriles Gefäß und bewahrt es im Kühlschrank auf.
Die Creme ist ungefähr 6 Monate haltbar und hilft geschwollene Beine loszuwerden. Bewahrt Sie am Besten im Kühlschrank auf, damit sie einen kühlenden Effekt hat.
Ich hoffe Euch gefällt mein Rezept und ich freue mich zu erfahren, welche Erfahrungen Ihr damit gemacht habt.
Alles Liebe, Eure Karin!
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